拉伸BASE®

拉长你的生活

伸缩性基础®是由那来自各种不同背景的人的 - 力量和体能教练,私人教练,训练师,有抱负的职业和物理治疗师,还有瑜伽教练。

我们是该感到自豪的两个值人集体组:教育客户,让他们觉得有权作出决定,创造人们感觉恢复的环境。虽然我们提供了许多先进的服务,将让人们通过门来,这是人们驱动器业务18新利官网,并保持客户回来。我们的技术人员舒展发挥在文化至关重要的作用。

在拉伸BASE®我们做多提供辅助拉伸。我们正在帮助客户了解自己的身体,让他们有机会从他们紧张的一天拔掉,并让他们安静他们的想法。有一个巨大的心理因素拉伸,我们承认。这又回到了创造人们感觉恢复的环境 - 这是拉伸BASE®的文化。

感觉恢复

人类是survivalists。受伤的身体试图继续尽可能安全地运行后补偿的模式出现。每一天,人坐,走,电梯,下蹲等,不管适当的运动。运动是必要的,但它并不总是安全地完成。

用同样的方法,我们构建堤坝来控制水的流量到一个区域也是如此人体限制运动,如果有对安全构成威胁。该机构使用补偿模式,以继续移动,即使有功能障碍。头脑就像大堤,改变运动感到安全流动。安全等于稳定。

疼痛当移动关节变得更小移动(稳定),从而导致稳定的关节变得更不稳定(移动)时发生。伸缩性基础利用辅助拉伸的方式来绕过补偿模式,因为客户都没有,而躺在创造稳定表,它是既容易和安全解构堤坝时水位下降。

什么,你可以期望:

•对于大多数客户,结果立刻感觉到
•3-6会话以达到最佳效果

拉伸BASE®的好处

灵活性是通过拉伸实现,可以有许多好处,例如:

•潜在减少受伤的风险,尤其是扭伤和拉伤
•减轻背部疼痛协助
•鼓励身体意识
•增强体质
•肌张力减低
•福斯特身心放松

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